Quantcast
Channel: mindful eating » tomat
Browsing latest articles
Browse All 4 View Live

Tomatsås – 4 pers

Ingredienser 1 burk krossade tomater 1 liten vitlöksklyfta 3 msk vinäger 2 msk chilisås salt och peppar 1-2 tsk socker 1 msk senap 2 worcestersås färsk basilika Gör så här: 1. Pressa vitlöken och värm...

View Article



Aubergine med tomat, mozzarella och mynta – 4 pers

Ingredienser 2 msk olja 2 auberginer 125 g mozzarella 4 tomater 1 vitlöksklyfta 1,5 dl matyogurt 2msk hackad mynta salt och peppar Gör så här: 1.Skiva auberginerna och stek på båda sidor tills de fått...

View Article

Grillad tonfisk med kidneybönor och tomat – 4 pers

Ingredienser 200 g kidneybönor 1 rödlök 1 gul paprika 4 tomater 2 msk olivolja saft från 1 lime, 1 vitlöksklyfta 4 skivor färsk tonfisk (går öven bra fryst) 1 msk hackad mynta 1 msk hackad persilja Gör...

View Article

Fyllda paprikor – 4 pers

Ingredienser 4 stora paprikor 2 msk olivolja 200 g finhackade tomater 200 g köttfärs 1 vitlöksklyfta persilja 50 g riven parmesan 50 g ströbröd 1 dl lättmjölk salt peppar Gör så här: 1. Värm ugnen till...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 4 View Live